Blog da Gardênia

Ser elegante não é, nem de longe, uma missão impossível:

com cuidados simples, dá pra ficar Linda e chique sem muito

esforço!

1. Descubra seu tipo físico

Esse é o passo mais importante para se vestir bem. Tire as medidas e confira seu tipo de corpo:

-Retângulo – Ombros, cintura e quadris têm as mesmas medidas.

-Ampulheta – Busto e quadril da mesma medida e cinturinha mais fina.

-Triângulo invertido – Ombros são mais largos do que os quadris e as coxas.

- Oval – A cintura, os ombros, as costas e o peito são maiores que os quadris e as coxas.

-Triângulo(pera na imagem abaixo) – Nesse tipo físico, os quadris são bem largos e os ombros são estreitos.

2. Valorize seus pontos fortes

Qual é a parte mais bonita do seu corpo? Descubra e chame atenção para essa região. Se você adora suas pernas, por exemplo, aposte nas saias. Assim, você tira a atenção dos lugares de que gosta menos.

3. Não mostre demais a sua pele!

Usar um superdecote com uma minissaia até destaca todos seus atributos, mas fica vulgar. Se seu objetivo é ficar sensual, deixe apenas uma região à mostra e use um belo salto alto. É mais que suficiente!

4. Reconheça sua idade

O que vestimos aos 15 anos dificilmente continuará legal no corpo quando chegarmos aos 30. A partir dessa idade, é preciso redobrar a atenção: roupas com cortes mais estruturados ficam melhor, porque não destacam defeitinhos como celulite, culote e barriga.

5. Enxugue as medidas

A maneira mais fácil de fazer isso é usar roupas escuras. Mas nada de fazer o look preto total, que deixa a imagem muito pesada! Incremente a produção com uma bela bolsa ou com acessórios coloridos e alegres.

6. Vista seu número

Se você usa roupas maiores que seu tamanho, só para poder esconder as gordurinhas, está cometendo um crime contra si. O mesmo serve para quem veste jeans apertado: destaca justamente o que não deveria.

7. Descubra o poder dos decotes

Os decotes em V e U são perfeitos para quem tem busto grande. Já os do tipo canoa e tomara-que-caia aumentam o tamanho dos ombros e são ótimos para quem tem ombros muito estreitos.

8. Aposte nos acessórios

Eles levantam qualquer modelito e desviam a atenção dos seus defeitinhos. Atente para as combinações – não dá para usar brinco hippie com colar de pérola. Evite pôr tudo: brinco, pulseira, colar, anel, tornozeleira… Você não é uma vitrine!

9. Deixe a calça tocar no peito do pé

Sabe por quê? Quando encosta em cima do pé, a calça alonga a silhueta. Isso dá a impressão de que você é mais magra. A barra deve parar no meio do salto. Se for usar uma sapatilha ou um sapato baixinho, dobre um pouquinho a calça, para que a barra não fique arrastando no chão.

10. Cuidado com pregas e volumes

Eles podem aumentar ainda mais suas medidas. Por isso, tome cuidado na hora de usá-los. Coloque pregas e volumes apenas se quiser valorizar a região onde eles vão ficar. Uma boa ideia é usar uma saia balonê quando você é reta e não tem bumbum. O efeito é chique e imediato!

11. Escolha estampas pequenas

Quer usar estampas? Aposte nas pequenas. As grandes aumentam as medidas e, na maior parte das vezes, só ficam bem em sofás e cortinas.

12. Tenha peças curingas

Sempre tenha no guarda-roupa: vestido preto, terninho de cor neutra, casaquinhos de meia-estação, camisas brancas, sapato fechado de salto médio, bota elegante, uma bolsa básica e um bom e surrado jeans.

13. Respeite seu estado de espírito

Quando uma pessoa está triste, procura cores sempre escuras. Quem está alegre usa peças mais vivas. Não quebre a cabeça tentando um look colorido se não estiver num bom dia. Que tal o pretinho básico?

14. Atente para o tecido

Panos pesados, como brim, lã e sarja, podem estragar o visual. Use-os com moderação. Sempre que escolher uma peça assim, combine-a com tecidos mais leves.

15. Olhe-se no espelho!

Esta é a principal regra para se vestir bem. Aprenda a se ver! Quando estiver experimentando uma peça, preste atenção em como ela cai no seu corpo.

Dicas retiradas do site:www.coisasdemulher.com

Olá queridas;

Tudo bem? Dia linnnnnnnnndo no Rio de Janeiro e momento legal agora que o filhote ainda está dormindo (me deu uma canseira ontem, rsrsrs) para tranquilinha falar dessas duas meninas lindas.

Pois bem, talento e criatividade não faltam para essas irmãs gêmeas Carine e Caroline Alves que começaram  trabalhar aos 16 anos como modelo e agora aos 25 lançaram a marca “Dose Duplla”. Segundo as belas moças, observaram que o que queriam mesmo era criar coisas que tivessem seu estilo , mas que não fugisse das tendências da moda.

Dei uma olhadinha no blog das meninas e fiquei encantada com algumas peças.As blusas com aplicações de caveirinhas e outra toda com estampa são fofas!  A marca é do Rio de Janeiro com entrega para todo o Brasil e já dei uma olhada no preço e é bem legal meninas.

É isso aí, arrasem! desejo sucesso para essas jovens empreendedoras da moda.Beijocas



Olá meninas;

O assunto desse post é principalmente para aquelas que estão chegando ou já vivendo o Climatério.

Conversei com o personal trainer Silvio Xavier sobre alguns dos sintomas e como podem ser atenuados.

Sempre observarmos algumas mulheres reclamar da falta de sono e ele explica que essa é uma das queixas mais comuns. Observações relacionadas à qualidade do sono também. Nele poderemos observar o ronco e a apneia, outros mais raros, como o terror noturno, mas nenhuns desses sintomas podem ser desprezados.

O sono é uma condição fisiológica necessária para a nossa sobrevivência; mas nem todos têm o privilégio de dormir com a qualidade ou quantidade que realmente necessitam. Diversos fatores contribuem com a privação do sono , principalmente no sexo feminino e em algumas fases da mulher.

A prática regular de atividade física em mulheres no climatério promove redução na massa gorda, melhora nos parâmetros metabólicos, diminuição de risco cardiovascular, melhora da resistência imunológica, aumento da densidade mineral óssea, bem-estar psíquico e redução do risco de câncer de mama. E para finalizar a observação é que a atividade física de intensidade moderada três a cinco vezes na semana, preferencialmente associada a uma dieta nutricional adequada, é capaz de minimizar os sintomas e reduzir os fatores de risco de doenças crônicas associadas com o climatério, aliviar tensões, relaxar a musculatura e propiciar uma melhora significativa da qualidade do sono. A melhor parte com relação a pratica de exercícios também é que você vai se encher de endorfina que te traz sensação de felicidade pós treino e  poderá viver uma fase da sua vida de forma plena, sem incomodo e sem depressão, pois cada idade tem sua beleza .Além dos exercícios que de preferência devem ser acompanhados e direcionados por um bom profissional,um acompanhamento médico por um bom ginecologista é imprescindível. O professorSilvio Xavier é bem rigoroso em sua conduta e faz questão de grifar o seguinte:Não podemos deixar de orientar , que não se deve praticar exercícios físicos poucas horas antes de dormir, pois poderá comprometer a qualidade do sono, devido a aceleração metabólica. Pede-se que seja não menos que 4h antes de se recolher para o sono. A ambientação e alimentação também devem ser observadas. Estarei aqui com o meu, o nosso Personal, para esclarecer possíveis dúvidas quanto a esse outros temas que a partir de hoje, estaremos contribuindo para sua informação e melhora da qualidade de vida.

É isso meninas e à partir de hoje, teremos semanalmente a colaboração do nosso persol aqui, perguntas : falecomgardenia@gmail.com ou comentários que o nosso professor responde. beijosssss

AMEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!

Meninas;

Fiquei simplesmente apaixonada eplas peças da designer Estela Geromini, famosa por suas bijuterias de luxo exclusivas, apresentou  a Coleção Araras, que tem componentes banhados em ouro e prata, design único e muitos cristais swarovski para reproduzir a ave que é sinônimo da natureza brasileira.

A apresentação da Coleção Araras, que faz parte da linha Primavera-Verão 2012/13, aconteceu em um evento exclusivo para  lojistas e produtores de moda no showroom da marca, no Itaim Bibi, em São Paulo. Além das aves, a grife apresenta outras novidades homenageando diversos lugares ícones do Brasil, como a Amazônia e o Araguaia, as praias de Jurerê, Riviera e Copacabana e as charmosas cidades de Ouro Preto, Vitória, Trancoso e Búzios.

Uma das coisas bem interessantes da marca é que parte do faturamento das peças será revertida para a Save Brasil, instituição que trabalha para preservar aves tropicais e seu habitat. As peças – anéis, brincos, colares e pulseiras – levarão o selo da Save Brasil para identificar a campanha e terão preço sugerido entre R$ 87,00 e R$ 867,00. As criações poderão ser encontradas em boutiques multimarcas pelo Brasil ou no e-commerce da grife (loja.estelageromini.com.br).Queridas é isso aí, ficar e linda e preservar a fauna faz parte da vida de toda mulher moderna .Sempre penso que devemos dar preferência para marcas e empresas que se preocupem com o nosso planeta.beijos

Meninas;

Estive ontem em Ipanema conferindo o lançamento da coleção da “Alinoca” uma loja que chegou com tudo e promete ficar!

Alinoca irá trabalhar sua própria marca e desenhos exclusivos com um conceito jovem, arrojado e um preço bem competitivo e diferenciado que tenho certeza vocês irão amar!

Eu não resisti e acabei comprando uma “Mullet ” aquela saia curta na frente e longa atrás que está fazendo o maior sucesso! Amei a da Alinoca que é cheia de caveirinha, um luxo!

Conversando com a proprietária e que também é Dra e filha do conceituado médico e especialista em emagrecimento Dr.Jorge Stefano, Aline Stefano falou que é só o começo e que pretende trabalhar com acessórios e  atender da melhor forma os desejos da mulher que curte moda e que adora ficar bem vestida. Mais uma opção esperando vocês na cidade maravilhosa. beijos

Oi Meninas;

Hoje tem  lançamento da coleção “Alinoca” em Ipanema, são peças lindas e cheias de graça para nós mulheres que adoramos moda e nos vestir bem.

Estarei por lá logo mais e prometo postar aqui alguns detalhes e contar todas as novidades dessa marca que promete entrar no mercado carioca com tudo! Beijos

i meninas;

Tudo bem? Temos novidade! /lembram-se do BAZAR EXTRA CHIQUE que sempre fez o maior sucesso? Pois bem, o nome mudou e agora é VITRINE OFF - Edição Primavera Verão, MAIS PERTO QUE MIAMI.Chique heim?

Para aquelas que não conhecem é uma feira de grifes, que traz mais de 30.000 (trinta mil) peças (novíssimas) com descontos que variam entre 30 e 80%. Com um público seleto na sua maioria mulheres. Claro não é meninas! Sabemos o que é bom e comprar bem com preços bons faz parte hoje da mulher que é inteligente, afinal poupar é uma ideia bem inteligente, rsrsrs.

O bazar é realizado pela Societé. Então para todas vocês que moram em Recife sintam-se convidadas .

O evento  acontece dias 29 e 30 de setembro de 2012 no Boi Preto Hall, 1 andar do na av. Boa Viagem. Serão três dias de muita interatividade e excelentes compras.
Além de ser um evento socialmente responsável que apoia a APEAPE – Associação Pernambucana dos Amigos do Peito. A Apeape conta com o suporte médico do Ambulatório de Mastologia da Universidade de Pernambuco (UPE), onde as mulheres são atendidas e encaminhadas para cirurgia ou internação de acordo com o quadro clínico apresentado. São feitos cerca de 45 atendimentos por dia e uma média de 20 cirurgias de segunda a sexta-feira.

Segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado oportunamente, o prognóstico é relativamente bom.

No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estádios avançados. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%.

Acesse SOCIETE BAZAR no face book seja nosso amigo(a), e veja as fotos de nossos eventos.

Marcas já confirmadas D”Marie, Coca-Cola, Emmelline Acessórios, Mr. Victor, Ellus. Carmen Steffens, Rafael Steffens, Antonieta, Thaiza Atelier, Constantino Buffone e muito mais.

VITRINE OFF – Edição Primavera Verão

Local: Boi Preto Hall , 1 andar Av. Boa Viagem – Pina

Horário: Das 10:00 as 20:00 horas

Datas 29 e 30 de setembro de 2012

Entrada: R$ 5,00 + 1 quilo de alimento

Seja uma amiga do peito. Beijos meninas

Olá meninas;

Tudo bem? Andei sumidinha devido aos compromissos constantes. Estou em breve lançando uma marca de acessórios “Bafônica” rsrsrsrs.

Serão coisas lindas e o centro de distribuição vai ser aqui na Barra da tijuca. Adoro me enfeitar e toda mulher que é vaidosa busca acessórios que valorizem seu perfil e agreguem para um visual mais arrojado e bonito.

Mas o melhor acessório de todos é o cuidado com a nossa aparência e principalmente com o nosso sorriso. Existe coisa que enfeite mais que um sorriso bonito? Ambos os sentidos!

Pensando nisso nosso blog conversou com a Cirurgiã-Dentista eOrtopedista Funcional dos Maxilares Dra Marisa Ferreira Bouças. Ela explica que uma das queixas mais comumente ouvida pelos dentistas é o escurecimento dos dentes, principalmente os anteriores, o que na maioria das vezes interfere negativamente na aparência do sorriso.

As alterações de cor ou manchas dos dentes podem ser localizadas sobre os dentes ou no intimo da estrutura dental. E quais seriam essa manchas  dentais mais comuns ?

Segundo ela são as que adquirimos ao longo da vida através da nossa dieta. Alimentos pigmentados como café, chás, vinho tinto, apresentam forte potencial de manchamento, assim como o tabaco. Os pacientes que apresentam uma alimentação rica em tais alimentos, e também os fumantes, requerem além das técnicas de clareamento dental, uma manutenção periódica programada, para manter o grau de manchamento sobre controle.

Dra Marisa acrescenta que  essa manutenção pode ser obtida através de medidas preventivas de higiene oral, realizadas pelo próprio paciente, e polimentos dentários regulares feitos pelo cirurgião dentista num período de seis em seis meses.Mais uma cosinha para colocarmos em nossa agenda de cuidados com o nosso corpo.

A excelência estética do sorriso na maioria dos casos abrange mais de uma especialidade da odontologia. Ela observa que atualmente,podemos contar  com materiais e técnicas de ultima geração como clareamento dental com tecnologia led-laser, clareamento dental intracoronal, facetas de porcelana ultrafinas conhecidas como “lumineers”‘ ou lente de contato dental, microabrasão programada. Não podemos deixar de mencionar os implantes osseintegrados, que são realizados para a substituição de dentes ausentes e também a Ortodontia que corrige os dentes desalinhados e problemas na oclusão. Essas técnicas modernas permitem o tratamento com aparelhos invisíveis como o Invisalign, Essix e também ortodontia lingual, onde o aparelho ortodôntico é fixados na face interna dos dentes, aquela voltada para a língua.

E por fim ela observa que o sorriso perfeito está diretamente relacionado com a harmonia dos elementos faciais, onde se encontram os dentes, lábios, gengiva e curvatura de abertura da boca, formato do rosto e forma dos dentes, aliados a outros conceitos que devem ser levados em conta, como a influencia de fatores psicológicos que podem ressaltar ou afetar a aparência estética. Pois é meninas, ser bonita, hoje em dia, não depende apenas da sua herança genética. Um sorriso iluminado, com dentes harmônicos é muito mais fácil de conseguir atualmente e está ao alcance de todos.

Dra Marisa Ferreira Bouças

CRO-RJ30145

Cirurgiã-Dentista
Ortopedista Funcional dos Maxilares

www.specialites.com.br

Meninas;

Tudo bem? Confesso que tenho algumas dúvidas na hora de escolher alguns acessórios, são tantos!Bolsas, cintos, sapatos, lenços e bijus  e na hora de combina-los bate uma insegurança?

Bom, existe uma regrinha básica que sempre dá muito certo para qualquer produção: O acessório deve complementar a roupa- e não competir com ela. Um bom exemplo são os maxicolares, sempre mudam para melhor (se usado corretamente)  qualquer produção.

Nessa época do ano em que a temperatura está mais fria, usamos muitos lenços. Inclusive alguns são tão lindos que nos deixam poderosas meninas.

Lenços como escolher?

A sugestão  é para darmos preferência aos quadrados, são mais fáceis para adaptar. Tecidos leves e tamanhos médios assim evitaremos criar volume desnecessário.

As cores? Podemos usar dentro do que a moda dita, mas podemos escolher cores mais fortes e estampas para alegrar.

Como usar?

Lenço no pescoço pede brincos mais discretos.Mas a moda está tão democratica que nada impede de usar com um crinco legal, se conseguir combinar .  Uma dica bem legal é para aquelas que têm seios fartos ou pescoços pequenos, devem evitar usar lenços nessa região.

Como amarrar?

Há diferentes formas para fazermos as amarrações. Entrevistei uma vez em meu programa uma especialista que nos deu várias opções:

Link: http://www.youtube.com/watch?v=o5T0LLs6KYw

Bijuterias

Se você tem muito busto deve evitar colares que terminem em cima dos seios. Você deve apostar nos colares longos ou finos, rentes ao pescoço.

Se tiver pouco busco evitar colores rentes ao pescoço. Use colares mais cheios na altura do busto.

Rosto fino e comprido  evite brincos longos e delicados. Use brincos mais volumosos.

Rosto redondo deve evitar brincos no formato arredondado e os muitos grandes. A dica é para você usar brincos mais longos e estreitos que afinam o rosto.